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01
我有一個(gè)毛病，就是不愛(ài)吃早飯。
哪怕胃里空空，也不愿早起，把時(shí)間花在吃早飯上。
為了監(jiān)督我，妻子每天都早早起來(lái)，親自做好早餐。我起初也是信誓旦旦，保證自己可以早起，按時(shí)吃飯。
結(jié)果，只堅(jiān)持了幾天，我就被每天早起的痛苦打敗了。有時(shí)候被叫了無(wú)數(shù)次，才掙扎爬起，有時(shí)候不想起床便騙妻子說(shuō)自己去飯店解決。
后來(lái)，因?yàn)樵顼埖氖拢覀兇蟪沉艘患?，她就徹底不管我了，我也正好落得清凈自由?/span>
然而，因?yàn)殚L(zhǎng)期不吃早飯，我的腸胃出了些問(wèn)題，檢查的結(jié)果出來(lái)，雖然不是什么大毛病，但醫(yī)生一再告誡我，讓我注意自己的身體，否則等到真的有大問(wèn)題，后悔都來(lái)不及。
這時(shí)候，我才明白，為什么妻子會(huì)為了早餐的事，跟我大發(fā)雷霆。
在我看來(lái)，吃早餐只是小事，而在她看來(lái)，卻是有關(guān)家庭平安的大事，容不得半點(diǎn)馬虎。
成家立業(yè)后，身體健康就不再是一個(gè)人的事。每個(gè)成年人肩上都扛著責(zé)任，背后都站著家人。若一個(gè)人連自己都照顧不好，又怎么能顧全一個(gè)家庭？
一個(gè)不愛(ài)惜自己的人，看似在揮霍自己的身體，實(shí)際上是在透支家庭的幸福。不出問(wèn)題的時(shí)候，是一個(gè)人的任性，可身體一旦出了問(wèn)題，就會(huì)是一家人的浩劫。
愛(ài)自己，其實(shí)就是愛(ài)家人。只有將自己照顧好，才會(huì)更有力量去保護(hù)家人，為他們遮風(fēng)擋雨。
02
前一陣子，我們家族聚餐，卻因?yàn)榇蟛染启[得很不愉快。
大伯以前嗜酒如命，每頓都要喝個(gè)半斤八兩。后來(lái)得了高血壓，又患了痛風(fēng)，啤酒便戒了，白酒也漸漸少了。
這次聚餐，他本來(lái)也是打算稍喝一點(diǎn)就停下來(lái)，可是因?yàn)橐患胰撕镁脹](méi)聚會(huì)了，一時(shí)喝得興起，就再也停不下來(lái)。
大娘看著有些心急，便勸他少喝點(diǎn)，但大伯酒勁正興，并沒(méi)有要停下來(lái)的痕跡。
于是，大娘就轉(zhuǎn)向勸我姑父、叔叔們，讓他們不要?jiǎng)翊蟛染啤?/span>
大伯生氣了，轉(zhuǎn)頭向大娘吼道：“我在家喝不上酒，好不容易今天大家一起喝了點(diǎn)，你還管三管四，你就不能讓我高興點(diǎn)？”
大娘委屈極了，當(dāng)下就和大伯爭(zhēng)吵了起來(lái)。
其實(shí)我們都特別理解大娘：若不是顧忌到大伯的健康，誰(shuí)又愿意在聚餐的時(shí)候添這個(gè)堵呢？
大娘說(shuō)，大伯喝多就會(huì)痛風(fēng)發(fā)作，有時(shí)候疼得連路都不能走，連覺(jué)也睡不好。大伯每次發(fā)病時(shí)都發(fā)誓不再飲酒，可好了以后，又忘了自己的承諾，直到下一次疼痛難忍。
人就是這樣，一面知道健康重要，一面又難以控制自己的欲望。
自律有自律的安寧，縱欲有縱欲的代價(jià)，你只能選擇其一。
人生最后，拼的永遠(yuǎn)是健康。無(wú)論困苦還是幸福，是落寞還是成就，最終陪伴你去面對(duì)一切的，只有你的身體。
身體無(wú)恙，生活才能繼續(xù)。
03
之前看過(guò)一個(gè)問(wèn)答：“這個(gè)世界上缺什么最可怕？”
有人回：“這個(gè)世界最可怕的不是缺錢(qián)，不是缺愛(ài)，而是缺命?！?/span>
人只有健康，才會(huì)去創(chuàng)造財(cái)富，去追尋愛(ài)情，去守護(hù)夢(mèng)想，否則一切都是枉然。
不知有多少人跟我一樣，明知道某種生活習(xí)慣不好，卻認(rèn)為一時(shí)的疏忽不會(huì)出什么大問(wèn)題。于是乎，熬夜、抽煙、酗酒、飲食不規(guī)律，一次又一次把僥幸當(dāng)成日常。
年輕時(shí)總以為自己是金剛不壞之身，可你只要多放縱幾次便會(huì)知道，健康是經(jīng)不起揮霍的。身體一旦拉響警報(bào)，就很難回到過(guò)去。
其實(shí)，很多健康風(fēng)險(xiǎn)我們都可以避免，只不過(guò)要看我們是重視一時(shí)的快樂(lè)，還是一世的健康。
聽(tīng)過(guò)這么一句話：“自我熱愛(ài)遠(yuǎn)非缺點(diǎn)，一個(gè)懂得恰如其分地?zé)釔?ài)自己的人，一定能恰如其分地做好其他一切事情。”
年輕從不是資本，身體才是。別等到瀕臨失去，才后悔自己的一意孤行。
所以，從現(xiàn)在開(kāi)始，好好吃飯，好好睡覺(jué)，好好鍛煉，別消耗身體，別辜負(fù)生命。
生命只有一次，好好愛(ài)自己，是成年人應(yīng)有的自覺(jué)。
作者簡(jiǎn)介：琳小柒。文章首發(fā)微信公眾號(hào)：貓姐能量圈（tqq1214cat）。
